|
Всем доброе утро! Сегодня у меня форель с яйцом пашот, за кадром шоколадный протеиновый батончик всего 630 калорий
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 113.06g | Carb: 98.10g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Яйцо-Пашот, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Салат Овощной, Valio Натуральный Йогурт, Grow Food Котлета по-Киевски. Dinner: ВкусВилл Манго, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
 Comments
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗
НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER☎️.89129860155.....🥰 НАПИШИ МНЕ ,, ХОЧУ С ВАМИ,, И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ
18 May 21 by member: rossixina8023
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89129860155. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
18 May 21 by member: rossixina8023
|
18 May 21 by member: Марина Абакаева
|
Всего🤣, ничего себе!!! Вы за раз кушаете, как я за 2а
18 May 21 by member: shturm_n
|
О господи, два *банутых коммента сразу((( Держитесь, автор
18 May 21 by member: Pink Ego Box8
|
Прекрасный завтрак, вкуснейший и полезный)
18 May 21 by member: Trombocit
|
супер завтрак, тоже хочу, надо рыбки прикупить.
18 May 21 by member: sysoevaaleksandra276
|
Хах
Я лучше съем 630 калорий за раз, чем буду кусочничать в течении дня
У меня три приема пищи без перекусов, чувствую себя прекрасно)
+ у меня набор массы
Так что прошу не пугаться цифр))
19 May 21 by member: Nataliamin
|
Nataliamin какой у вас правильный подход! Конечно, лучше полезно и плотно позавтракать, чем потом вечером судорожно думать, как добрать калораж🤣
19 May 21 by member: Pink Ego Box8
|
Каждому своё, сидят такие правильные ппц. У меня ни так желудок разбит, чтоб захавать порцию мужика. Я ем, кстати 3раза, максимум 1н перекус, если день очень активный.
19 May 21 by member: shturm_n
|
Видимо мышцы у вас неразвиты, а чувство такта и подавно))
19 May 21 by member: Nataliamin
|
Мышцы желудка, не до такой степени, чтоб фигачить столько🤣🤣🤣🤣. Всего вам, крепких мышц желудку.
19 May 21 by member: shturm_n
|
shturm_n так вот именно, что каждому своё и не стоит лезть в чужие журналы с комментами по типу "много" или мало человек ест. А начали это вы. Самой от себя не смешно?
19 May 21 by member: Pink Ego Box8
|
Shturn_n, а тебя твой психотерапевт не научил свои РПП-шные заскоки при себе держать? Клуб пухлых анорексиков двумя постами ниже, ты промахнулась
19 May 21 by member: theradrasprincess
|
maroosaya "Клуб пухлых анорексиков"- классно сказано 🤣 Такая страшная секта, на самом деле
19 May 21 by member: Pink Ego Box8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliamin's weight history
|