dornfelder09's Journal, 18 May 2021

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Zum Glück... Wasser scheint sich zu verabschieden... Habt alle einen schönen Tag

163.8 lb Lost so far: 14.8 lb. Still to go: 13.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 May 2021:

740 kcal

Fat: 17.42g | Prot: 52.18g | Carb: 80.22g. Lunch: Bolognese, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Heineken Bier, Vierwälder Harzer Minis. more...

losing 13.9 lb a week

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Comments

Guten Morgen 😍👋

18 May 21 by member: Levka...

Sehr gut! Ich war trotzdem eine Spielverderberin und habe ordentlich für Abstand gesorgt! 😋

18 May 21 by member: leezah79

Guten morgen liebe Levka 🙋‍♀️ @ leezah... abwarten... ich hab heute wieder angefangen ein wenig Sport zu treiben... aber ich muss zugeben das ich schon nach 30 min aus der puste war 😔 naja seit der OP ist es auch das erste mal... also heißt es wohl lieber langsamer angehen... aber ich hole dich noch ein 😤💪

18 May 21 by member: dornfelder09

Einen schönen guten Morgen

18 May 21 by member: mona54

Guten morgen liebe Mona 🙋‍♀️

18 May 21 by member: dornfelder09

Langsam ist gut 😊👍 Kleine Schritte = längere Strecke 💪😁

18 May 21 by member: Shiva1705

👍😉

18 May 21 by member: dornfelder09

Klasse!

18 May 21 by member: Multigirl80

Danke @ Multi 😉

18 May 21 by member: dornfelder09


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