Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 72.69g | Carb: 92.32g.
Breakfast: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Молоко Миндаль, Кофе, Ленивые Вареники. Lunch: Рыбный Бульон, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Горбуша , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|