|
Bayramda 1kg almışım yani bayram yaradı diyebiliriz pişman değilim aklım hala yiyemediklerimde😄😂 şaka diyete kaldığım yerden dewamke.
|
146.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 25.52g | Carb: 80.90g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin. Dinner: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Other: Vip İce Coffee Mocha. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seldasaglam710's weight history
|