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100% ativo, bike 2h fds, musculação forte! nao entendo este platô.. dieta rigorosa.. phodddaaaaa
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232.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed 100%.
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
TB estou em um platô faz meses. Fazendo exercícios pesados e me alimentando direito, no entanto, sinto que as gordurinhas estão sumindo. Acredito q seja ganho de massa magra.
17 May 21 by member: catarinaotorres
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queima de gordura, ganho de massa magra, ela pesa mais
17 May 21 by member: fabiolacostavital15
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Será que não está ganhando massa?
17 May 21 by member: Tham.
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isso acontece pq seu corpo entende que vc tá caminhando pra morte. tem muitos vídeos do Leandro Twin falando sobre isso no YouTube. 😊
17 May 21 by member: JessicaHell
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