|
На 526 ккал
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 109.15g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лосось, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%. Dinner: Гармония Сметана 20%, Курага, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%. more...
|
|
2189 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 38 minutes, Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|