Flitzpiepeee's Journal, 17 May 2021

216.5 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 16.91g | Prot: 79.99g | Carb: 164.54g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Putenschnitzel , Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Penny Ready Chili Con Carne. Snacks/Other: Diebels Alt. more...

2567 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...