Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 78.90g | Carb: 153.41g.
Breakfast: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. Lunch: Сырники Домашние, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джанкойское Молоко Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|