Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 104.31g | Carb: 123.32g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Киви, Сыр Легкий Эдам 12%, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Мегамарт Макароны с Сыром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арбуз, Морковь, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Сыр Легкий Эдам 12%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|