Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 90.88g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареная или Запеченная Курица, Щи Кислые. Dinner: Коркунов Конфеты, Растительное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколад, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|