Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 43.42g | Carb: 190.00g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Heinz Яблоко Персик Манго Банан , Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Горячие Роллы, Каравай Хлеб Зож , Щавелевый Суп. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|