Вес не изменился, по сравнению с февральскими показателями, но я то знаю, что это маленький успех. В апреле, когда я начинила новый этап, он был на 2 кг больше🤷♀️.
|
191.1 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 95.86g | Carb: 258.41g.
Breakfast: Кофе с, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Dijo Тортилья . Lunch: Кофе с, Свекла Вареная, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Карбонат, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Other: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|