Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 101.67g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебцы Шведские. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|