|
Завтрак в поезде, за кадром яблоко, папайя сушёная и печенька творожная, приблизительно 500 калорий, весы уж с собой не потащила)
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 51.37g | Carb: 201.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вьетконг Папая Сушеная, Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка, Помидоры, Куриный Дом Рулет Праздничный , Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Печенье Творожное, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом . more...
|
|
 Comments
люблю ездить в поездах)) особенно когда уже тепло и все зелено
15 May 21 by member: marina35357
|
А я вот и не знаю что тут кушать🤦♀️😁 двое суток и 5 часов это долго, да и продукты не выдерживают а всякие ролтоны не люблю☹️
15 May 21 by member: Яна бармина
|
А я фотографирую на весах готовые порции для работы и за рулём ем овощи а потом выкладываю
15 May 21 by member: Мария Черевкова
|
Овощи фрукты и в вагоне у проводника всегда есть холодильник можно поправится положить ,сама работала 10 лет проводником и ни кому не оказывала
15 May 21 by member: Мария Черевкова
|
Вот я тоже выкладывала пост с вопросом, что есть в поезде 2,5 дня, но мне не ответили... возьму овсянку, овощи и фрукты, спасибо за идею хлебцов, о них я забыла) что ещё?
16 May 21 by member: ooopsee2019
|
Фунчозу взяла в коробочках в фикспрайсе, мне понравилась, ещё печенье творожное дома сделала и тоже взяла и кашу гречневую в пакетиках и грамм 150 домашнего куриного рулета из грудки, яблоки, помидоры и то что вы видите на фото))))
16 May 21 by member: Яна бармина
|
16 May 21 by member: ooopsee2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|