Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 71.46g | Carb: 66.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Селедка под Шубой, Геркулесовая каша на воде.. Lunch: Ремит Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Салат из Редиса, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Паштет из морской капусты с чесноком и яйцом, Fazer Хлеб Зерновой, Суп-пюре овощной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|