Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 49.97g | Carb: 218.35g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Баян Сулу Грильяж Костанайский, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Красное Яблоко, Ебатон Протеиновое Печенье, Гречка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|