Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 89.51g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Увелка Перловка. Lunch: Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Увелка Перловка. Dinner: Финик, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло. Snacks/Other: Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Магнит Желатин Пищевой, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1912Marysia's weight history
|