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Nach der 2. Coronaimpfund nur gefuttert und mich geschont :-)
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214.1 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
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5628 kcal
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Fat: 301.83g | Prot: 356.99g | Carb: 354.39g.
Breakfast: Rapsöl, Gekochtes Ei, Spargel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Gouda Jung, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Hähnchenherzen, Banane. Lunch: Rausch Schokolade 80%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. Dinner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Rausch Schokolade 80%, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Krone Räucher-Lachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Dattel. more...
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gaining 21.6 lb a week
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 Comments
sehr gut, dann schon dich noch etwas ☺️
14 May 21 by member: Gina .K.
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