Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 65.82g | Carb: 162.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Зерница Баранки с Маком, Сыр Маасдам. Lunch: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Ракушки. Dinner: Зерница Баранки с Маком, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Лобио. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|