Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 81.90g | Carb: 250.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Щи Кислые, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Dinner: Шоколад, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гренки Домашние, Инмарко Мороженое Unicornetto. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|