Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 51.05g | Carb: 124.85g.
Breakfast: Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|