Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 114.07g | Carb: 113.17g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Назаровское Молоко Сгущенка Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Яблоко, Блины на Молоке. Lunch: Печень Куриная с Овощами (Тамтам) , Капуста Тушеная. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Дымов Карпаччо из Курицы, Возьму Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|