|
Всё на месте 😉, стабильность
|
174.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 94.34g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3.6%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Garden Of Life Кокосовое Масло, Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Каша Овсяная Моя. Lunch: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Be Fresh Семена Чиа, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Hortex Брокколи Смесь, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Протеин Фисташка Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Телятина Тушеная Моя. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырники с Кокосовой Стружкой Мои, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|