Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 127.59g | Carb: 116.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Слобода Масло Растительное , Куриное Царство Печень Куриная, Пятерочка Шампиньоны, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Селяночка Бородинский Хлеб, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЮлияГлу's weight history
|