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Nun hat die Völlerei ein Ende! Jetzt wird wieder Disziplin gehalten. Freu mich heute schon aufs Sportstudio :-)
Diet Calendar Entries for 22 April 2014:
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2240 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 224.23g | Carb: 143.37g.
Breakfast: Alnatura Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Almette Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Dinner: Dreistern Hähnchenfleisch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Frey Nutrition Amino Liquid, Krombacher Alkoholfrei. Snacks/Other: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark, REWE Reiswaffel. more...
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2958 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sitting - 11 hours, Driving - 3 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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