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tive uns problemas desde sexta. Sem ir pra academia e completamente fora da dieta... resumo da ópera: 1kg a mais desde a última pesagem. 😭😭😭
voltando hoje. Não é tarde para recomeçar!!!
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198.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
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232 kcal
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Fat: 12.98g | Prot: 13.58g | Carb: 16.26g.
Breakfast: Queijo Coalho, Abacate, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Molico Iogurte Light Morango. more...
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gaining 3.1 lb a week
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