Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 85.87g | Carb: 121.75g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Bonduelle Мексика Микс, Barilla Спагетти #3, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло. Dinner: Картофель, Сахар, Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень, Помидоры, Джанкойское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhevikina_vika's weight history
|