Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
|
4776 kcal
|
Fat: 198.82g | Prot: 244.01g | Carb: 498.51g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Шоколадное суфле, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: ВкусВилл Фисташки Жареные, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Шоколадное суфле, Помидоры Черри, Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Ланчбокс с Крыльями Барбекю, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Ашан Моцарелла, Магнит Сыр Маасдам, Harry's Хлеб для Сандвича, Додо Пицца Додстер Острый, Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Милка Печенье с Молочной Начинкой, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Красное Яблоко, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|