Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
2261 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 135.05g | Carb: 222.60g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Яйцо. Lunch: Брокколи, Яблоко Зеленое, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны. Dinner: Сладкий Красный Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Яблоко, Пятерочка Апельсин, Now Omega-3, Now D3 2000, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Himalaya Ashvaganda, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|