Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 68.04g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|