Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 98.35g | Carb: 143.61g.
Breakfast: Natura Молочный Коктейль с Какао, Кофе с Молоком, Сало, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной. Lunch: Петруха Филе Малое, Красная Цена Капуста Брокколи, Пятерочка Шампиньоны. Dinner: Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Global Village Свёкла Целая Варёная, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Редис. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|