Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 86.85g | Carb: 65.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cofix Латте, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Ля Фантази Овощи Запечённые, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Киви, Магнит Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|