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Visita dalla nutrizionista andata! -1kg in un mese. Si procede, senza fretta e senza sosta 💪🏻
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158.7 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
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1594 kcal
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Fat: 61.46g | Prot: 95.16g | Carb: 164.56g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle. Lunch: Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Lidl Panino ai Semi, Land Fettine di Formaggio Fuso senza Lattosio. Dinner: Lidl Panino ai Semi, Conad Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana. more...
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losing 0.6 lb a week
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