Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 47.21g | Carb: 139.57g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зеленый Листовой Салат, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Comella Сыр Рассольный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Киви, Global Village Маслины без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Comella Сыр Рассольный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Marpell's weight history
|