Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 28.25g | Carb: 61.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: De Luxe Маслины без Косточки , Комо Сыр Твердый Голландия, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Яблоко Зеленое, Свинина Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2250 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikdavi's weight history
|