Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 48.73g | Carb: 58.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Fish House Форель Слабосолёная, Крем-сыр с укропом, Зерница Хлеб 8 Злаков, Greenflash Коллаген. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Малиновое Варенье , Чай с Лимоном. Snacks/Other: Победа Шоколад Lifting, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|