Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 111.03g | Carb: 118.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Националь Семена Кунжута, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|