|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
2784 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 256.40g | Carb: 243.75g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Pilos Mleko 1,5%, BioTech USA Odżywka Białkowa, Masło Orzechowe, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały, Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Kawa Capuccino , Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Rzodkiewka, Rukola, Żółta Papryka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Szczypiorek, Gruszki, Kiwi, Ananas, Kalarepa. Dinner: Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Masło Orzechowe, BioTech USA Odżywka Białkowa, Piekarnia Białogon Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Sierpc Ser Królewski. Snacks/Other: KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Dżemy i Konfitury, Oreo Ice Cream With Oreo Biscuit Pieces, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
|
2729 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 34 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lachonek's weight history
|