Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 49.28g | Carb: 225.34g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ромашка Майонез, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Ромашка Майонез, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dushystrekoz's weight history
|