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Reeducar, reaprender, recomeçar; observando muitos exemplos aqui expostos por vocês, para por em pratica 👀😍
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198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
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1167 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 63.38g | Carb: 139.93g.
Breakfast: Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Água de Coco. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra, Prato Fino Arroz Integral, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Linea Sucralose, Molico Leite Desnatado, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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2301 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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