Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 57.44g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Brazil Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. Lunch: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Роллтон Пюре Картофельное Сухое , Брестский Мясокомбинат Колбаски Барбекю с Вялеными Томатами, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Alpen Krone Молочный Шоколад Малина и Йогурт, Айскинг Сырок Картошка. Snacks/Other: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|