Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 119.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 72.88g | Carb: 120.33g.
Breakfast: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Русский, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Русский Хлеб Хлеб Русский, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|