|
Доброе утро!🌄🌄🌄как же замечательно,что у нас сегодня солнышко!Хотя бы крайний выходной день проведем на улице 💃🏡☀️ Надеюсь,погода не подведёт и наконец то наступит долгожданное тепло))) Желаю всем отличного дня и прекрасного настроения 🌼🌻🌺
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 52.94g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Фрутоняня Пюре Яблочное, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Форель Радужная. Dinner: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|