|
Сегодня "День Релакс" 💫 день, когда моё тело наполняется ленью и отдыхает! день, когда Я питаю себя любовью, окутывая с ног до головы питающими кремами, маслами и прочей женской дребеденью. Говорю зеркалу: "а ты ничего такая" и подмигиваю😉😁 А началось всё с того, что с утра Я увидела плоский живот и даже свои любимые линии преска😍думаю похудела...бегу на весы, а там без изменений! ⚖️72,6 ! Жуть как захотелось Nuts 🌰, что Я и осуществила🤤😜🍫 Не подгадывала и не подстраивались, но все вредности съелись до 12 дня 😎 -320к На ЗАВТРАК творог с бананом и сметаной и хлебец с маслом и сыром 🧀☕-569К ОБЕД (на фото): свекольный салат с фетаксой и оливковым маслом и голени 🍗🍗 - 359К + протеиновая печенька 🍪с кофе☕ -108К Итого 🌿1356К б/ж/у - 76/75/96 КОНЕЦ Последний прием пищи в 15:00 ⏰ на УЖИН : дуля с маком и имбирная вода с лимоном 🍋 Планы на завтра: на завтрак съесть крошечный кулич (бабуля напекла ☺️), 🌹жить, радоваться победе, гулять, не голодать и не называть себя "жирный поезд-поссажирный"😂🌷🤪
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 75.46g | Carb: 95.70g.
Breakfast: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo. more...
|
|
 Comments
Ладно моя банда 😎🥰 пойду комедию глядеть на телефоне 😇😄
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Как быстро вы пишете 😂🙈 я пока одно сообщение обдумываю , пишу, у вас тут уже другая тема 😂 или мне это снится уже 😴
08 May 21 by member: @Pure_water
|
Катя, прекращай описывать еду так вкусно🤪 разогретое на сливочном масле... тушёное с творожным сыром.. карри.. 🤤 Божественно 😍
08 May 21 by member: Natalka.K.
|
Я одним глазом, как дельфин уже читаю 🐬 пойду умоюсь 😘
08 May 21 by member: @Pure_water
|
Боже зачем я почитала про творожный сыр😄 теперь хочу пасту с творожным сыром 🤭
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса . Ты расправилась с моим комментом 🙄
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, ой, молода еще! здоровья бабуле! 😍 моей, к сожалению, уже нет. А вторую я видела один раз, меня она не любит. Но бабуленька для меня всегда самое тёплое слово ☺️ Радуюсь за тех, у кого они такие же классные, какой была моя 😌 еще радуюсь, как повезло сыну брата с бабушкой (моей мамой, то есть 😏). Она ж у меня тоже теперь тут, худеет. Я ей как-то сказала, что каждое утро делаю планку по 2 минуты. Спустя какое-то время она звонит и говорит- хотела тоже сделать планку, но боюсь шею свернуть. И надо наверно, чтоб папа ноги держал. Я говорю- как связана шея и планка? Зачем ноги держать. Пока она мне не отправила картинку, какую хотела повторить- человек стоит на голове, оперевшись на локти 🤣🤣🤣🤣 я говорю- ты решила уже с азов йоги начать?)) планка, блин.
08 May 21 by member: Natalka.K.
|
Да я писала. Кто спорит. С вами интереснее 🥰❤️🔥❤️🔥 а ты его стёрла 🥺
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Один боец уснула по ходу 😂 эх Катя Катя 🥰
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Да да, творожный сыр чуть в молоке растворяю, чтобы не такой густой был и заливаю им индейку, туда же карри и свежий укроп 💣 💥😂 дельфин 🐬 вернулся, ванну 🛁 заняла дочь
08 May 21 by member: @Pure_water
|
Катя прекрати так вкусно описывать еду 🙈 ночь на дворе и мы уже все поели 😂🤭
08 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, выложу как-нибудь обязательно 😉 я не мастер красиво фоткать обычную еду, у меня в тарелке всё вместе выглядит как каша-малаша непонятная 😜 поэтому и не выкладывала. Всё больше не буду о еде 🤐😊
08 May 21 by member: @Pure_water
|
Буду ждать твои фотки и черпать идеи для новых блюд 😍
08 May 21 by member: Natalka.K.
|
Всё я спать 😴 усталь 🤗😘😘😘
08 May 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|