Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 127.68g | Carb: 71.03g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Пятерочка Авокадо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Ярче Творог 5%. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вино Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiaudonowa's weight history
|