Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 144.14g | Carb: 265.07g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Тирольские Пироги Малиновый, Огурец (без Кожуры), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|