die letzten Tage habe ich mich noch nicht getraut zu glauben, dass es wirklich ein Abschied von der 65 ist, aber so langsam kann ich es wirklich 😊
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141.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
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956 kcal
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Fat: 20.67g | Prot: 21.54g | Carb: 170.35g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Reis (Gekocht), Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Dinner: Avocado, Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Other: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Maxima Schoko Cappuccino. more...
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losing 6.2 lb a week
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