Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 101.41g | Carb: 96.08g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сливы, Клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|