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a prova de que pra emagrecer é preciso de deficit calorico...to com covid e só to conseguindo comer carboidratos, mais precisamente doces, e perdi 500 gramas em 3 dias, saudável? obvio que não, mas não demonizem o carboidrato!
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
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1215 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 40.77g | Carb: 168.41g.
Breakfast: Renata Cream Cracker, Leite (Leite Integral). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Bolo de Fubá, Leite (Leite Integral). more...
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