Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 237.41g | Carb: 101.52g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Палочки Пармские, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Second Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Lunch: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры. Afternoon Tea: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Dinner: Краснобор Карпаччо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Куриные Грудки (Жареные). Supper: Творог Мягкий Нежный 0%, Киви, Сыр Рикотта. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|